Ha comenzado la cuaresma, son muchos los cofrades que ensayan estos días como costaleros para llevar a cuestas la imagen de su hermandad. No son pocos los costaleros que tras realizar su ensayo terminan teniendo numerosas molestias en todo su cuerpo, predominado la zona cervical y lumbar de su columna vertebral. Por ello os muestro una serie de ejercicios para que realicéis como costaleros, y sobre todo para que los fisioterapeutas se lo enseñéis a vuestros pacientes costalero. Estos ejercicios también pueden servir para aquellas personas que deseen mantener un buen estado de salud en su espalda. El manual ha sido realizado por Doña. Montserrat Altemir Lara.Fisioterapeuta Colegiada del Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía. Fisioterapeuta del Blackheath Brain Injury Rehabilitation Hospital. Londres.
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| Foto realizada por : Miguel Ángel Membrives. Costaleros del Cristo de la Juventud de Montilla |
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